7Mind Meditation & Achtsamkeit

7Mind ist Deutschlands beliebteste App für Meditation und der einfachste Weg, Meditation und Achtsamkeit zu lernen! 🧘 Besser schlafen, Stress abbauen, Ruhe finden, die Konzentration erhöhen - Unsere Achtsamkeitsübungen sind wissenschaftlich fundiert und helfen dir, im hektischen Alltag zu entspannen und glücklicher zu werden. Mit unserer App lernst du, dein Gedankenkarussell anzuhalten und einen gesunden Umgang mit Stress, Sorgen und innerer Unruhe. 🙏

Egal, ob du einfach mal Pause brauchst oder nach einer schnellen Einschlafhilfe suchst, die 7Mind-App bietet dir geführte Meditationen auf Deutsch, mit denen du sofort Ruhe findest. Reduziere Ängste und Schlaflosigkeit mit unseren Atemübungen, SOS-Meditationen, Schlafgeschichten für eine ruhige Nacht, Naturklängen, Mini-Meditationen und Sessions für den Arbeitsplatz. So tust du täglich etwas für deine mentale Gesundheit und bringst in nur wenigen Minuten mehr Balance in dein Leben.

Das Thema Meditation ist dir noch neu? Keine Sorge, wir helfen dir bei deinen ersten Schritten zu einem achtsamen und bewussten Leben. Unser Grundlagenkurs ist kostenfrei und bringt dir Schritt für Schritt die Grundlagen der Meditation bei. 🍀

WAS DIR DIE 7MIND MEDITATIONS-APP BIETET:

• Hunderte von geführten Meditationen auf Deutsch

• Vertiefende Themenkurse mit Meditationen gegen Stress, für guten Schlaf, Glück, mehr Konzentration, Selbstvertrauen, Sport, Gelassenheit, Kreativität...etc.

• Wöchentlich neue Meditationen und Übungen

• Schlafgeschichten für Erwachsene und Kinder

• Meditationen für Kinder, von Experten entwickelt und für Schulkinder geeignet

• 7Minis und SOS-Meditationen: Kurze Meditationen von 1 - 2 Minuten, die dir in schwierigen Situationen helfen

• Beruhigende Naturklänge wie zum Beispiel indische Flöte oder Meeresrauschen

• Gezielte Meditationen für den Umgang mit starken Emotionen wie Wut oder Angst

• Visualisierungen, Gedankenreisen und Imaginationen

• 7Minder: Kleine Übungen und Tipps, die dir den Tag über helfen, präsent und anwesend zu sein

• Konzipiert von Zen-Lehrer, Autor und Führungskräfte-Berater Paul J. Kohtes.

• Wissenschaftlich wird das Kursprogramm vom ehem. Harvard-Professor Dr. med. Tobias Esch begleitet

Schließe dich jetzt über 1 Million Nutzern an!

7MIND IN DER PRESSE

“Die App gegen Alltagsstress!” – Ärzte Zeitung

“Selbst Anfänger lernen, sich schnell und einfach zu entspannen.” – Woman Österreich

“7Mind ist Mittagspause für die Seele.” – t3n

“Es tut mir gut, für einen Moment die Leere spüren zu dürfen. Wie soll man sonst Kraft schöpfen?” – Welt Redaktion

ABOS UND KONDITIONEN

7Mind bietet dir flexible Abo-Modelle, die jederzeit kündbar sind:

Das Monatsabo zu 11,99 € / Monat oder das Jahresabo für nur 59,99 €. Außerdem hast du die Möglichkeit, eine Lifetime-Lizenz für einmalig 149,99 € zu erwerben.

Das Abonnement erneuert sich automatisch, sofern es nicht mindestens 24 Stunden vor dem Ende der aktuellen Laufzeit gekündigt wird. Dein iTunes Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Abos für die nächste Laufzeit belastet. Die automatische Erneuerung kannst du jederzeit über die iTunes Kontoeinstellungen deaktivieren.

Mehr zu den Datenschutzrichtlinien und Allgemeinen Geschäftsbedingungen von 7Mind findest du hier:

http://7mind.de/agb

http://7mind.de/datenschutz

Hast du Feedback für uns? Dann schreib einfach eine Mail an feedback@7mind.de! Wir freuen uns, von dir zu hören.

7Mind, ध्यान के लिए जर्मनी का सबसे लोकप्रिय ऐप है और मेडिटेशन और माइंडफुलनेस सीखने का सबसे आसान तरीका है! Concentration बेहतर नींद लें, तनाव कम करें, शांति पाएं, एकाग्रता बढ़ाएं - हमारी दिमागी कसरत वैज्ञानिक रूप से अच्छी है और आपको व्यस्त रोजमर्रा की जिंदगी में आराम करने और खुश रहने में मदद करती है। हमारे app के साथ आप अपने सोचा हिंडोला और तनाव, चिंता और आंतरिक बेचैनी के लिए एक स्वस्थ दृष्टिकोण को रोकने के लिए सीखते हैं। 🙏

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको बस एक ब्रेक की जरूरत है या एक त्वरित नींद सहायता की तलाश है, 7Mind ऐप आपको जर्मन में निर्देशित ध्यान प्रदान करता है, जिसके साथ आप तुरंत शांति पाएंगे। हमारे श्वास व्यायाम, एसओएस ध्यान, एक शांत रात के लिए नींद की कहानियां, प्राकृतिक ध्वनियाँ, मिनी-मेडिटेशन और कार्यस्थल सत्रों के साथ चिंता और अनिद्रा को कम करें। इसलिए आप हर दिन अपने मानसिक स्वास्थ्य के लिए कुछ करें और कुछ ही मिनटों में अपने जीवन में अधिक संतुलन लाएं।

ध्यान का विषय अभी भी आपके लिए नया है? चिंता न करें, हम आपके दिमाग और जागरूक जीवन की दिशा में आपके पहले कदम के साथ मदद करेंगे। हमारा मूल पाठ्यक्रम नि: शुल्क है और आपको कदम से कदम ध्यान की मूल बातें सिखाएगा। 🍀

7MIND मेडिटेशन ऐप ऑफर क्या है:

• जर्मन में सैकड़ों निर्देशित ध्यान

• अच्छी नींद, खुशी, अधिक एकाग्रता, आत्मविश्वास, खेल, शांति, रचनात्मकता ... आदि के लिए तनाव के खिलाफ ध्यान के साथ गहन थीम वाले पाठ्यक्रम।

• साप्ताहिक नए ध्यान और अभ्यास

• वयस्कों और बच्चों के लिए नींद की कहानियाँ

• बच्चों के लिए ध्यान, विशेषज्ञों द्वारा विकसित और स्कूली बच्चों के लिए उपयुक्त

• 7 मिनट और एसओएस ध्यान: कठिन परिस्थितियों में आपकी मदद करने के लिए 1 से 2 मिनट के छोटे ध्यान

• भारतीय बांसुरी या समुद्र की आवाज़ जैसी प्राकृतिक ध्वनियाँ

• क्रोध या भय जैसी मजबूत भावनाओं से निपटने के लिए लक्षित ध्यान

• विज़ुअलाइज़ेशन, विचार-यात्रा और कल्पनाएँ

• 7Minder: छोटे व्यायाम और सुझाव जो आपको पूरे दिन और वर्तमान में बने रहने में मदद करते हैं

• ज़ेन शिक्षक, लेखक और कार्यकारी सलाहकार पॉल जे। कोहट्स द्वारा डिज़ाइन किया गया।

• वैज्ञानिक रूप से, पाठ्यक्रम कार्यक्रम को हार्वर्ड के पूर्व प्रोफेसर डॉ। इंग द्वारा पढ़ाया जाता है। मेड। टोबीस ईश द्वारा आरोपित

अब 1 मिलियन से अधिक उपयोगकर्ता जुड़ें!

प्रेस में 7MIN

"हर रोज तनाव के खिलाफ एप्लिकेशन!" - ज़ेइटुंग

"यहां तक ​​कि शुरुआती लोग भी जल्दी और आसानी से आराम करना सीखते हैं।" - वुमन ऑस्ट्रिया

"7Mind आत्मा के लिए दोपहर का भोजन है।" - t3n

“एक पल के लिए खालीपन महसूस करना अच्छा है। और कैसे ताकत खींचनी है? ”- वेलकम रिडक्शन

ABOS और शर्तें

7Mind लचीला सदस्यता मॉडल प्रदान करता है जिसे किसी भी समय समाप्त किया जा सकता है:

11.99 € / महीने की मासिक सदस्यता या केवल 59.99 € के लिए वार्षिक सदस्यता। इसके अलावा, आपके पास एक बार में € 149.99 के लिए आजीवन लाइसेंस खरीदने का अवसर है।

सदस्यता तब तक स्वचालित रूप से नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि यह वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न हो जाए। वर्तमान सदस्यता की समाप्ति से 24 घंटे के भीतर आपका आई-ट्यून्स खाता अगले कार्यकाल के लिए शुल्क लिया जाएगा। आईट्यून्स खाता सेटिंग्स के माध्यम से किसी भी समय स्वचालित नवीनीकरण को निष्क्रिय किया जा सकता है।

7Mind की गोपनीयता नीति और नियम और शर्तों के बारे में अधिक जानकारी यहाँ पाई जा सकती है:

http://7mind.de/agb

http://7mind.de/datenschutz

क्या आपके पास हमारे लिए प्रतिक्रिया है? तो बस feedback@7mind.de पर मेल लिखिए! हम आप से सुनने के लिए उत्सुक हैं।